男性备孕碱性食物有哪些（男士备孕碱性食物有哪些）

本文目录一览：

• 1、生男孩的科学备孕方法男人吃什么高热量和碱性食物
• 2、备孕男孩碱性食物？
• 3、备孕男宝吃哪些碱性食物，还需要补充什么营养吗？

生男孩的科学备孕方法男人吃什么高热量和碱性食物

生男孩的秘方。

1.碱性食物

如果想生男孩，就要让身体处于碱性环境，有利于生男孩的Y精子存活，更有利于生男孩。

吃碱性食物生男孩有多容易:

强碱性食物:葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜；中碱性食物:大豆、番茄、香蕉、草莓、蛋清、梅干菜、柠檬、菠菜；弱碱性食物:红豆、苹果、白菜、豆腐、甘蓝、油菜、梨、土豆、生菜、蘑菇等。

2.高热量食物

英国科学家发现，生男孩和女孩可能与怀孕前的饮食习惯有关。他们调查了英国700多名首次怀孕的女性，发现怀孕前每天摄入高热量食物的孕妇比摄入低热量食物的孕妇生男孩的几率更高。因此，专家认为，想要怀孕的男孩应该多吃高热量的食物。

3.肉类食品

研究发现，在日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E和维生素B12的夫妇更容易生男孩，而肉类含有钾、钙、维生素C、维生素E和维生素B12。所以，如果想生男孩，可以多吃肉。

4.谷类食品

女性孕前吃谷类早餐，更容易怀孕生男孩。所以，如果想生男孩，早餐可以多吃麦片和玉米片。

5.多吃咸的食物

在国外，婴儿性别的判定各有各的说法。在遥远的南非流传着一句话，甜的食物容易生女孩，咸的食物容易生男孩。这是真的吗？后来经过科学家验证，肯定是合理的。吃甜食有助于生女孩，而如果你想生男孩，你可以吃一些咸的食物或一些红肉，这些都有助于生男孩。

6.多吃含钾、钠、钙、维生素c的食物。

如果女性想要生男孩，孕妇可以在孕前多吃含钠、钾的食物。可以多吃大家爱吃的土豆，或者防癌功能好的红薯等。，这样也能增加生大男孩的几率。还可以在备孕阶段多吃香蕉、维生素C等食物，这样生男孩的几率更大。这些食物有助于携带男性基因的精子存活。

备孕男孩碱性食物？

1

蔬菜

蔬菜属于碱性食物，平常的时候多吃一些能够补充足够的维生素，同时还能清热润肠，是一种非常好的食物，如果在备孕期间应该多吃蔬菜。

2

豆制品

像豆腐、黄豆等豆制品都是蛋白质含量较高的碱性食物，对于改善备孕者的体质很有效果，所以可以多吃哦。

3

水果

像桃子、香蕉、苹果、西瓜、橘子、海带等也含有钾元素和钠元素，可以考虑多多食用。因为多吃些富含钾元素和钠元素的食物有助于生男孩的。

4

蛤蚧

民间有种说法吃蛤蚧有利于怀男孩，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

5

谷物

怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。因此想要生儿子的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。

6

马铃薯等高热量食物

在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。所以，想要生儿子的女性可以多吃些高热量食物，比如土豆、马铃薯、山药等。

7

茶叶

茶叶也是强碱性食物。茶叶中含有最重要的茶多酚，茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一，日饮一杯茶，年与茶寿，而且茶叶的营养价值及保健作用，如抗癌作用，降血脂，减肥，预防心血管疾病，抵抗辐射，抗氧化，延缓衰老，增进精神健康，助消化，护齿，护肤，等等。

备孕男宝吃哪些碱性食物，还需要补充什么营养吗？

1、水产品：水产品有很多种类，其中就有不少水产品可改善精子质量，如泥鳅、鲍鱼，还有虾类、贝类等。因为这些食物含锌很高，锌元素则对男性生殖有重要的作用。所以在备孕期间的男性，不妨可以多吃一引些水产品，以提高精子质量。

2、坚果类食物： 坚果的营养很丰富，常见的如松子、花生，还有葵花籽、核桃等，这些坚果含有丰富的锌、蛋白质，对男性精子的生成、激活、成熟等都有很大的帮助，所以备孕期男性可多吃一些坚果类的食物。

3、动物肉：动物肉类相对含有蛋白质高，如牛肉、羊肉、鱼肉等。而蛋白质则是人体必须的脂肪酸，它不能自身合成，只能从食物中获得。所以备孕期男性可适当吃些肉类，当然不可过量，要注意保证营养的均衡，以维持良好的营养状态。

4、补肾壮阳的食物：备孕期男性应适当吃些有补肾壮阳作用的食物，如鸡蛋、鸽肉，还有牡蛎、淡菜、枸杞等，这些对于提高性能力及精子质量都帮助。